提问，说服和参考:预防自杀培训的重要性

在今天的美国，自杀是一种公共健康危机，据估计，每年有120万人试图自杀，46000人自杀身亡。这些惊人的数字仅仅是指向全国自杀率上升的统计数据中的两个，这一指标表明，预防和心理健康仍然应该是最重要的。通过了解心理健康和自杀的关系，我们可以迈出降低自杀风险的第一步，并帮助我们的家人、朋友和爱人愈合伤口，作为一个社区向前发展。

在Netsmart，我们致力于通过自杀意识、授权和行动来解决这一危机。QPR自杀预防培训是一个国际公认的项目，专注于帮助个人预防自杀。我们从2021年9月开始向Netsmart员工提供该项目，目前已经认证了200多名员工。我们设定了到2022年底将这一数字翻一番的目标。

每个人都听说过心肺复苏术，并认识到他们的作用是在医疗救援到来之前保持某人生命的关键部分。通过QPR，你提供了与危机相关的、临时的支持，直到个人与训练有素的心理健康专业人员联系。该计划的目标是让你能够发现有人可能考虑自杀的警告信号，以及如何利用资源为他们提供帮助。

幸运的是，我们有9名员工获得认证，可以培训其他人使用QPR方法。每个人都同意为不同的原因投入他们的时间和精力，但他们共同实现了Netsmart在这个非常重要的事业中“成为领导者和教师”的价值观。以下是我们与高级客户成功经理Janene Rowe、技术作家Kelle McConnell和高级软件工程师Ruby Wells关于该项目以及他们决定成为QPR培训师的原因的对话摘录。

“为什么QPR培训很重要，培训如何有助于预防自杀?”

麦康奈尔任何人都可以成为QPR看门人，这有助于项目的成功。“看门人”是指任何能够识别出危机和有人可能在考虑自杀的警告信号的人。

罗: QPR培训提供了通过积极行动和反应提供希望的机会。这种培训本身并不能防止自杀，但它让人们掌握了在当下提供拯救护理的知识，掌握了中断当前旅程并提供希望的能力。

“QPR培训包括哪些内容?”

罗:质素保证过程检讨培训包括参加由认证培训师举办的质素保证过程检讨课程。该会议将有助于打破围绕自杀的神话，利用QPR的问题，说服和参考标准，并为与会者提供基本的工具来提供希望。

井:在培训期间，我们将讨论有关自杀的统计数据和神话/事实。然后我们将讨论QPR方法——提问、说服和推荐。这三个步骤将为你提供识别某人可能正在考虑自杀的警告信号的技能，向他们讲述他们的想法的信心，以及指导他们寻求专业帮助的工具。最后，我们讨论了国家和地方两级的可用资源。

“你为什么想成为一名QPR培训师?”

麦康奈尔:我之所以成为QPR“看门人”培训师，是因为我需要从影响我的悲惨情况中走出来一些积极的东西。打开关于自杀的对话之门，有助于减少人们对自杀和自杀念头的耻辱感。我只是想通过与他人分享这些知识来帮助防止更多的悲剧发生。

罗我想我们所有人都或多或少认识过与自杀有直接关系的人。因为自杀对我来说是非常私人的事情，我希望有机会提供希望、教育，并有能力打破围绕自杀完成的负面看法。自杀是可以预防的，如果我能用不怕问问题的基本知识武装任何人，并利用说服和推荐技巧挽救哪怕是一条生命，那么我们都将在一个更好的地方。

井:我想成为一名QPR培训师，因为我喜欢与他人分享知识。自杀是一个人们可能想要避免的话题，但谈论它很重要，因为我们周围的许多人都经历着不同的危机。QPR包括三个简单的步骤，任何人都可以学习，可能有助于挽救生命。

意识是预防的第一步，我们都可以在相互支持、预防自杀和消除心理健康方面发挥作用。要了解更多关于QPR培训以及如何获得认证，请点击在这里．帮助就在那里，接受抑郁症迹象和症状的教育可以帮助挽救生命。的国家心理健康研究所(NIH)有各种各样的信息、资源和支持。

如果你或你认识的人正在与心理健康或自杀念头作斗争，请致电或发短信9-8-8联系国家帮助热线。